Hiji ate goho :


Il s'agit des cinq (goho) attaques de coudes (hiji ate) réunies dans une combinaison conventionnelle :

 

  • On commence en position yoi (position prêt hachiji dachi 
  • On se met en garde (Zenkutsu dachi) 
  •  1ère attaque, Mawashi Hiji Ate (coup de coude circulaire)
  • 2ème attaque, Ushiro Hiji Ate (coup de coude vers l’arrière)

  • 3ème attaque, Mae Hiji Ate (coup de coude avant) 
  • 4ème attaque, Oroshi Hiji Ate (coup de coude vers le bas)
  • 5ème attque, Ushiro Hiji Ate (coup de coude vers l’arrière) 

 

  • Les cinq techniques en vidéos avec leur application :

 

 

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