Hiji ate goho :


Il s'agit des cinq (goho) attaques de coudes (hiji ate) réunies dans une combinaison conventionnelle :

 

  • On commence en position yoi (position prêt hachiji dachi) :

 

 

 

  • On se met en garde (Zenkutsu dachi):

 

 

 

  •  1ère attaque, Mawashi Hiji Ate (coup de coude circulaire) :

 

 

 

  • 2ème attaque, Ushiro Hiji Ate (coup de coude vers l’arrière) :

     

 

 

  • 3ème attaque, Mae Hiji Ate (coup de coude avant) :

 

 

 

  • 4ème attaque, Oroshi Hiji Ate (coup de coude vers le bas) :

 

 

 

 

  • 5ème attque, Ushiro Hiji Ate (coup de coude vers l’arrière) :

 

 

 

  • Les cinq techniques en vidéos avec leur application :

 

 

Recherche

Thursday the 22nd. .